Odbycie skutecznej terapii alkoholowej i abstynencja nie są gwarancją, że nie nastąpi nawrót uzależnienia. Czy alkoholikiem rzeczywiście pozostaje się do końca życia?
Trwanie w trzeźwości nie jest proste – nawet lata abstynencji nie gwarantują całkowitego wyeliminowania głodu narkotykowego. Nawrót choroby alkoholowej mogą spowodować czynniki wewnętrzne i zewnętrzne. Może to być stres bądź smutek, które przeżywa alkoholik, a po alkoholu „mógłby lepiej je znieść” czy też czynniki zewnętrzne, takie jak: miejsce, ludzie, zachowania, które kojarzą się uzależnionemu z piciem (np. mijanie baru, w którym kiedyś często się piło, spotkanie osoby, która wzmaga chęć sięgnięcia po alkohol lub oglądanie serialu, podczas którego kiedyś się piło).
Nawrót choroby alkoholowej: co robić?
Nawroty choroby alkoholowej powinny być wskazówkami, nad czym dana osoba powinna jeszcze popracować. Ważne jest, by jak najszybciej rozpoznać pierwsze sygnały ostrzegawcze, mogące wskazywać na nawrót uzależnienia. Są to najczęściej:
- niechęć do uczestnictwa w terapii,
- izolacja od innych,
- porzucanie podejmowanych działań, takich jak na przykład aktywność fizyczna,
- obniżenie nastroju, a nawet depresja,
- obawy o wytrwanie w trzeźwości,
- utrata zdolności podejmowania decyzji, bierność,
- rozchwianie emocjonalne (napady strachu, złości, smutku),
- poczucie zagubienia,
- problemy z koncentracją,
- zaburzenia snu,
- zaburzenia odżywiania,
- odrzucanie pomocy innych,
- myśli o „kontrolowanym piciu”,
- kłamstwa,
- poczucie braku wyboru.
Im dłużej trwa nawrót, tym bardziej jego objawy się nasilają i łatwiej jest znów sięgnąć po używkę. Co zatem robić, by nie wrócić do picia? Osobom uzależnionym zaleca się unikanie czynników zewnętrznych, takich jak: znajomi, z którymi kiedyś się piło, miejsca, w których się piło itp. Jeśli chodzi o czynniki wewnętrzne, na terapii w naszym ośrodku uczymy, jak radzić sobie z własnymi myślami i uczuciami, by alkohol nie był najlepszym rozwiązaniem problemów i gorszych dni. Bywa i tak, że przeciwdziałać nawrotowi choroby alkoholowej, należy wspomagając się farmakoterapią.
Potrzebujesz pomocy dla siebie lub bliskiej Ci osoby? Skontaktuj się z Ośrodkiem Polana! Nasi specjaliści pomogą pozostać w trzeźwości lub odbyć jeszcze raz skuteczną terapię. To nie alkohol jest Twoim problemem? Pomagamy także wyjść z uzależnienia od narkotyków, leków, seksu, hazardu czy Internetu i gier komputerowych.
Wysyłam...