Zadzwoń do nas: 22 825 00 45

Poniedziałek - Piątek: 10:00 - 20:00

Warszawa, ul. Banderii 4/179

Nawrót choroby alkoholowej – co robić, by nie wrócić do picia?

Odbycie skutecznej terapii alkoholowej i abstynencja nie są gwarancją, że nie nastąpi nawrót uzależnienia. Czy alkoholikiem rzeczywiście pozostaje się do końca życia?

Trwanie w trzeźwości nie jest proste – nawet lata abstynencji nie gwarantują całkowitego wyeliminowania głodu narkotykowego. Nawrót choroby alkoholowej mogą spowodować czynniki wewnętrzne i zewnętrzne. Może to być stres bądź smutek, które przeżywa alkoholik, a po alkoholu „mógłby lepiej je znieść” czy też czynniki zewnętrzne, takie jak: miejsce, ludzie, zachowania, które kojarzą się uzależnionemu z piciem (np. mijanie baru, w którym kiedyś często się piło, spotkanie osoby, która wzmaga chęć sięgnięcia po alkohol lub oglądanie serialu, podczas którego kiedyś się piło).

Nawrót choroby alkoholowej: co robić?

Nawroty choroby alkoholowej powinny być wskazówkami, nad czym dana osoba powinna jeszcze popracować. Ważne jest, by jak najszybciej rozpoznać pierwsze sygnały ostrzegawcze, mogące wskazywać na nawrót uzależnienia. Są to najczęściej:

  • niechęć do uczestnictwa w terapii,
  • izolacja od innych,
  • porzucanie podejmowanych działań, takich jak na przykład aktywność fizyczna,
  • obniżenie nastroju, a nawet depresja,
  • obawy o wytrwanie w trzeźwości,
  • utrata zdolności podejmowania decyzji, bierność,
  • rozchwianie emocjonalne (napady strachu, złości, smutku),
  • poczucie zagubienia,
  • problemy z koncentracją,
  • zaburzenia snu,
  • zaburzenia odżywiania,
  • odrzucanie pomocy innych,
  • myśli o „kontrolowanym piciu”,
  • kłamstwa,
  • poczucie braku wyboru.

Im dłużej trwa nawrót, tym bardziej jego objawy się nasilają i łatwiej jest znów sięgnąć po używkę. Co zatem robić, by nie wrócić do picia? Osobom uzależnionym zaleca się unikanie czynników zewnętrznych, takich jak: znajomi, z którymi kiedyś się piło, miejsca, w których się piło itp. Jeśli chodzi o czynniki wewnętrzne, na terapii w naszym ośrodku uczymy, jak radzić sobie z własnymi myślami i uczuciami, by alkohol nie był najlepszym rozwiązaniem problemów i gorszych dni. Bywa i tak, że przeciwdziałać nawrotowi choroby alkoholowej, należy wspomagając się farmakoterapią.

Potrzebujesz pomocy dla siebie lub bliskiej Ci osoby? Skontaktuj się z Ośrodkiem Polana! Nasi specjaliści pomogą pozostać w trzeźwości lub odbyć jeszcze raz skuteczną terapię. To nie alkohol jest Twoim problemem? Pomagamy także wyjść z uzależnienia od narkotyków, leków, seksu, hazardu czy Internetu i gier komputerowych.

Spodobał Ci się tekt poleć go znajomym:
Tagi:
Zamknij