Ośrodek Polana powstał w 2005 r. Stworzyliśmy przyjazne miejsc, w którym osoby z problemami znajdą życzliwą i profesjonalną, opartą na dowodach naukowych pomoc.
Zmiany osobiste, jakich doświadczają nasi klienci, są dla nas potwierdzeniem, że udaje nam się ten cel realizować. Cieszymy się ich rosnącą wiarą we własne siły, stabilnością emocjonalną i odwagą do zmiany.
Dbamy o jak najlepsze warunki wspierające dążenia naszych klientów. Jako jedni z pierwszych stworzyliśmy ambulatoryjny program terapii dla osób uzależnionych od narkotyków. Terapia, którą stosujemy, opiera się na dowodach naukowych, dlatego nasi pacjenci mają realne szanse na zmianę w życiu.
Zapewniamy kompleksowe wsparcie terapeutyczne nie tylko w trakcie procesu leczenia uzależnień czy kryzysów życiowych, ale także po jego zakończeniu. Naszym pacjentom oferujemy możliwość kontynuacji terapii i opieki, dzięki której mogą skutecznie utrzymać trzeźwość oraz równowagę emocjonalną na dłuższą metę.
Studia ukończyłam na wydziale lekarskim Akademii Medycznej w Białymstoku w 1990 r. (obecnie Uniwersytet Medyczny w Białymstoku). Egzaminy specjalizacyjne zdawałam w 2000 i 2007 r.
Psychiatrią zajmuję się już ponad 30 lat, bo od 1994 r. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując na różnych oddziałach szpitalnych: psychiatrii ogólnej, rehabilitacji psychiatrycznej, a także na oddziałach detoksykacyjnym i odwykowym m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym przy ul. Nowowiejskiej w Warszawie i Oddziale Leczenia Uzależnień przy ul. Kolskiej. W lecznictwie stacjonarnym i półotwartym przepracowałam ponad 15 lat, dzięki czemu zdobyłam duże doświadczenie zarówno w diagnostyce, jak i farmakoterapii.
Obok pracy w szpitalach, przez wiele lat zajmowałam się (i zajmuję) lecznictwem ambulatoryjnym, m.in. w poradni zdrowia psychicznego, poradniach leczenia uzależnień i współuzależnień.
Cały czas się szkolę, biorę udział w konferencjach naukowych i kongresach w ramach ustawicznego doskonalenia zawodowego. W swojej pracy dbam o poziom merytoryczny i jestem na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami świata naukowego w zakresie psychiatrii.
W swojej praktyce pomagam osobom doświadczającym różnego rodzaju kryzysów życiowych, trudności w relacjach, problemów w miejscu pracy, wypalenia zawodowego.
Zajmuję się diagnostyką i leczeniem zaburzeń psychicznych u dorosłych, zaburzeń afektywnych, zaburzeń lękowych, nerwicowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (nerwica natręctw), zaburzeń psychosomatycznych oraz zaburzeń snu. Zajmuję się również pacjentami cierpiącymi z powodu uzależnienia od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych. Konsultuję również młodzież od 14. roku życia.
Wyznaję zasadę, że aby skutecznie pomóc, trzeba brać pod uwagę całokształt sytuacji zdrowotnej pacjenta. W pracy istotne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego. W terapii szczególną uwagę zwracam na współchorobowość somatyczną i możliwe interakcje z innymi lekami przyjmowanymi przez pacjenta. Preferuję spotkania stacjonarne, zwłaszcza w okresie diagnozowania i włączania leczenia farmakologicznego. Możliwe są również wizyty online (w okresie leczenia podtrzymującego).
Posiadam uprawnienia do: wypisywania recept, zwolnień lekarskich, zaświadczeń lekarskich.
W życiu prywatnym bardzo lubię pracować w moim ogródku, a także jeździć na rowerze. Tym co mnie uspokaja i relaksuje jest rękodzieło.
Wykształcenie i szkolenia
Jestem absolwentem warszawskiej Wyższej Szkoły Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej, ze specjalizacją resocjalizacja. Ukończyłem czteroletnią szkołę Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie, a także dwuletnie szkolenie dla terapeutów uzależnień. Brałem udział w wielu szkoleniach, ale dodatkowo certyfikowałem się w zakresie profilaktyki uzależnień, psychoprofilaktyki i socjoterapii (certyfikat wydany przez Towarzystwo Psychoprofilaktyczne). Uzyskałem też certyfikat UNDP (United Nations Development Programme) jako doradca w zakresie problematyki HIV/AIDS.
Metody pracy
W Polanie specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z uzależnieniem od alkoholu, narkotyków, leków, kompulsywnych zachowań seksualnych i innych uzależnień behawioralnych. Prowadzę terapię w trybie ambulatoryjnym, tzn. podczas spotkań indywidualnych i grupowych. W pracy terapeutycznej widzę najpierw człowieka z jego problemami, a dopiero na kolejnym miejscu jego uzależnienie; nie toleruje stygmatyzacji osób chorych. Pracuję głównie w nurcie behawioralno-poznawczym, a także korzystam z innych podejść terapeutycznych. Prowadzę też terapię w podejściu integracyjnym pracując z lękiem, depresją i uzależnieniami chemicznymi w oparciu o współpracę z rodziną. Uważam, że w leczeniu uzależnień niezwykle pomocny może być aktywny tryb życia, gdzie obok rodziny i pracy jest miejsce na wysiłek fizyczny i hobby.
Prywatnie jestem pasjonatem muzyki i gry na gitarze, wielkim miłośnik tenisa stołowego, w którego gram regularnie oraz fan łamigłówek.
Wykształcenie i szkolenia
• Mgr. psychoterapii, Middlesex University, Wielka Brytania
• Kursy i szkolenia: coroczne trzydniowe warsztaty Gestalt w latach 2001–2018; dwuletni staż w Powiślańskiej Fundacji Społecznej ukończony certyfikatem z profilaktyki uzależnień; warsztaty focusingowe, czyli praktyczne zajęcia rozwijające umiejętność świadomego kontaktu z własnymi odczuciami cielesnymi i emocjami.
Doświadczenie zawodowe
Od 14 lat pracuję z dorosłymi borykającymi się z depresją, stanami lękowymi, poczuciem tożsamości oraz szeroko rozumianymi kryzysami życiowymi. Od 5 lat również jako terapeuta uzależnień.
Przez ponad 17 lat pracowałem również z dorosłymi z zaburzeniami czynności poznawczych w tym z osobami w spektrum autyzmu, zespołem Downa oraz z dorosłymi po dziecięcym porażeniu mózgowym zarówno jako terapeuta, jak i jako superwizor oraz lider zespołu terapeutycznego. Mam również kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi w wieku wczesnoszkolnym.
Specjalizacja i obszary pracy
Obecnie głownie pracuję z osobami, które borykają się z trudnościami w relacjach, zaniżoną samooceną, depresją, zaburzeniami lękowymi oraz z osobami uzależnionymi oraz współuzależnionymi, jak również osobami, które doświadczyły życia w relacji z niestabilnym emocjonalnie rodzicem lub partnerem np. dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
Metody pracy
Jestem absolwentem Karuna Institute w Devon w Wielkiej Brytanii (część Middlesex University), gdzie ukończyłem studia magisterskie w zakresie Core Process Psychotherapy (Terapia zorientowana na proces). Core Process Psychotherapy to terapia w modelu psychodynamicznym, w której główny nacisk kładzie się na zbudowanie relacji terapeutycznej. W założeniu to ona ma stać się bezpieczną bazą dla pozytywnego procesu terapeutycznego. Jest to szkoła łącząca w sobie dokonania głównych nurtów zachodniej psychologii i psychoterapii z dalekowschodnim (głównie buddyjskim) rozumieniem psychologii.
Jednym z elementów mojego szkolenia terapeutycznego był również focusing, z którym zapoznałem się bliżej kończąc związane z nim szkolenie w czerwcu 2023 roku. Przez wiele lat zdobywałem również umiejętności w zakresie psychoterapii Gestalt, uczęszczając na warsztaty i seminaria związane z tym modelem psychoterapii.
Prywatnie lubię sport, a głównie rower i bieganie. Mam za sobą starty w triatlonach oraz w maratonie. Lubię także szeroko rozumianą sztukę audiowizualną. Od wielu lat muzykuję, czasami występując wspólnie z przyjaciółmi, z którymi dzielimy pasję do muzyki.
Copyright © 2026 All Rights Reserved.