Terapeuci Polany mają wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi pochodzącymi z rodzin alkoholowych. Z ich pomocą uczestnicy terapii uczą się porządkować własne życie i patrzeć na świat inaczej niż patrzyli w dzieciństwie.
Cel terapii
Nauczenie uczestników programu:
- jak się pogodzić z przeszłością i sprawić, by miała ona coraz mniejszy wpływ na Twoje obecne życie
- jak akceptować siebie, wraz ze wszystkimi wadami i słabościami, jak dostrzec zalety
- jak zauważyć życzliwość innych ludzi i nie doszukiwać się w nich wyłącznie zła
- jak ważne jest okazywanie uczuć
- jak wierzyć w siebie, nie deprecjonować własnej wartości
- jak dostrzegać własne potrzeby, rozróżniać to co dobre i to co złe i podejmować świadome decyzje
- jak akceptować to, na co nie masz wpływu i nie próbować kontrolować wszystkiego wokół
Rodzaj terapii
- indywidualna
- grupowa
- konsultacje partnerskie
Spotkania z doświadczonym terapeutą pomagają zrozumieć, że system obrony wypracowany przez osoby z rodzin dysfunkcujnych w dzieciństwie, zawodzi w życiu dorosłym. Uczą odpowiedzialności za własne życie, pomagają w zmianie podejścia do nawiązywania nowych kontaktów. Pokazują, że nie zawsze trzeba być gotowym na najgorsze i że można, a czasem nawet trzeba, prosić o pomoc.
Wysyłam...