W sobotę 20 kwietnia Ośrodek Polana zaprasza do udziału w warsztacie „Teraz Ja”. Spotkanie zostało przygotowane z myślą o osobach, które pragną odzyskać radość i poczucie swobody w kontaktach z innymi ludźmi.
Program opracowany został w taki sposób, aby jego uczestnicy mieli szansę rozwinąć swoje umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji, zarówno tych przyjemnych, jak i tych nieprzyjemnych, a także nauczyć się efektywnego radzenia sobie w sytuacjach trudnych i stresujących.
Dzięki odpowiednim ćwiczeniom, dyskusjom w grupie i mikroedukacyjnemu podejściu będą mieli szansę poznać swoje mocne i słabe strony i lepiej zrozumieć siebie, a dzięki temu również nauczyć się lepiej myśleć o sobie. Część warsztatu zostanie również poświęcona na naukę autorelaksacji.
Warsztat „Teraz Ja” w Polanie
- Termin: sobota, 20 kwietnia 2013 r.
- Godziny: 10-18 (w tym godzinna przerwa obiadowa)
- Prowadząca: psycholog Beata Kosior
- Termin zapisów: do 18 kwietnia 2013 r. włącznie
- Liczba uczestników: maksymalnie 12 osób
- Zapisy: przez sekretariat ośrodka, decyduje kolejność zgłoszeń
- Kwalifikacja do grupy: 30-minutowa bezpłatna konsultacja z psychologiem
- Koszt uczestnictwa w warsztacie: 320 zł
Warsztat „Teraz Ja” przygotowała i poprowadzi terapeutka Polany, psycholog z wieloletnim doświadczeniem – Beata Kosior. Terapeutka specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej i grupowej dla osób dorosłych. Prowadzi psychoterapię problemów osobistych, zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych i depresyjnych. Pracuje w podejściu poznawczo-behawioralnym.
Nabór uczestników chcących wziąć udział w warsztacie trwa do 18 kwietnia 2013 roku. Spotkanie odbędzie się w Ośrodku Pomocy Psychologicznej Polana w Warszawie w sobotę, 20 kwietnia 2013 roku w godz. 10-18. (W trakcie spotkania przewidziana jest przerwa obiadowa.) Liczba miejsc jest ograniczona (12 osób), a o uczestnictwie zadecyduje kolejność zgłoszeń. W warsztacie wziąć udział mogą wyłącznie osoby pełnoletnie.
Uczestnictwo w warsztacie jest płatne – 320 zł. Zapisy i rezerwacje miejsc przyjmowane są telefonicznie przez sekretariat Ośrodka Polana pod nr telefonu
22 825 00 45 w godz. 10-20 od poniedziałku do piątku. O kwalifikacji do grupy warsztatowej decyduje bezpłatna 30-minutowa konsultacja z psychologiem. Konsultacje odbywać się będą do 18 kwietnia włącznie. Zapraszamy!
Zgłoś się
Wysyłam...