-
Jakie są objawy depresji sezonowej?
Jesień to sezon depresji. Wiele osób, jak co roku, będzie w tym okresie odczuwać pogorszenie nastroju...
-
Polana poleca aplikację AlkyRecovery
W zachowaniu trzeźwości pomaga aplikacja AlkyRecovery. Osobisty Asystent Trzeźwości
-
„Na głodzie”
Trzeźwienie jest wielowymiarowym procesem, którego abstynencja – czyli „powstrzymywanie się”...
-
Czy jestem współuzależniony / współuzależniona?
Na czym polega współuzależnienie? Najprościej wytłumaczyć to w ten sposób – „Gdy jedna osoba...
-
Stereotypy na temat związków damsko-męskich
Większość z nas marzy o szczęśliwym, stabilnym związku. Wyobrażamy sobie, że znalezienie tej...
-
Ciężko jest być mężczyzną...
Świat, w którym żyjemy wydaje się być inny niż ten, w którym dorastali nasi ojcowie i dziadkowie....
-
Oblicza złości
Niektórzy zdają się nosić w sobie wiele złości. Często wybuchają wściekłością, złoszczą...
-
Asertywność – zgoda czy sprzeciw?
Pewnie słyszałeś już co nieco o asertywności. Pewnie spotkałeś się ze stwierdzeniami typu: „Bądź...
-
12% Polaków nadużywa alkoholu
Według najnowszych danych opublikowanych przez Ministerstwo Zdrowia w Polsce żyje 600-700 tys. alkoholików....
-
Jak działa mechanizm uzależnienia?
Andreas Hykade – znany, współczesny animator niemiecki, stworzył animację pokazującą w nietypowy...